芭蕾舞 Ballet

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芭蕾舞被所有習舞之人視為必修之課程,原因在於芭蕾舞者須要很瞭解身體每部份之關節及肌肉之運用,每一部份均有嚴謹之要求。所以芭蕾舞者除了訓練優雅的身段及氣質外,更重要是對一些細微的地方也要做到力求完美的境界,這對個人之身心發展有著重大之脾益。 我們不單是教導學生芭蕾舞的基本功及跳舞技巧,更能培養個人紀律、提升藝術修養、訓練優雅姿勢以及增強自信,從而得到個人成就感。學習過程中更能培養學生的專注力及團隊精神。此外透過音樂的旋律,能訓練孩子們身體與音樂節奏的配合,增強身體協調度,發揮他們的創意及潛能,促進腦部發展及骨骼和肌肉形態平衡發展。

芭蕾舞課程:

  • RAD Ballet Pre-school Level 1 & 2
  • RAD Graded Examinations Classes (Pre-Primary to Grade 8)
  • RAD Vocational Examinations Classes
  • RAD Adult Repertoire Class
  • 成人芭蕾初級班 Adult Ballet Elementary Class
  • 足尖芭蕾舞班 Ballet Pointe Class

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「英國皇家舞蹈學院」考試課程 (Royal Academy of Dance)

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英國皇家舞蹈學院(RAD)是芭蕾舞教育搖籃,創建於1920年,在世界芭蕾史上有著舉足輕重的地位,其規範嚴謹,是全世界認可的證照技能檢定,能夠由訓練之中獲得良好的舞蹈基礎。 我們鼓勵學生參與「英國皇家舞蹈學院」每年所舉辦的考試,從而能肯定自己所達到的水平。RAD芭蕾舞考試設有各個不同級別,學生若參加此考試,必須於每星期上課兩次以達應有的考試水準。考試課程包括三個不同組別:古典芭蕾、現代芭蕾和歐洲風格舞(俄羅斯 、波蘭、匈牙利及烏克蘭等)。而所有參加考試之學生將獲「英國皇家舞蹈學院」所派發的考試證書及成績表。

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Grade 7

Ballet Grade 7

年齡: 13歲或以上

課程內容為RAD的Grade 7課程。課程以俄羅斯瓦岡諾娃古典芭蕾舞為基礎,並採用國際認可的「英國皇家舞蹈學院」 (RAD) 考試課程而編訂的一套課程。

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Grade 2 & 1 & Primary & PrePrimary Ballet Class

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兒童芭蕾舞班分為RAD的Pre-Primary和Primary級別。於兒童芭蕾舞班,更通過故事及遊戲舞蹈中,教授芭蕾舞基本舞步,培養兒童對芭蕾舞之興趣, 增強他們的自信、自我表達能力、體能、毅力、紀律、心智能力以及加強他們在官感上探索的能力。

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幼兒啟蒙芭蕾舞班 Pre-School Level 1 and 2 

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此課程具富有趣味的教學內容和啟發性的教學法,讓小朋友學習基本的舞蹈動作和音律。為將來學習芭蕾舞或其它舞蹈奠下良好的基礎。 在幼兒兩歲半至五歲期間,孩子們正在提高效率地學習如何控制和協調他們的動作。

這個年齡段代表了孩子運動發展的“基本動作階段”。 舞蹈能幫助幼兒增强肢體活動,音樂能刺激腦部神經發展,故舞蹈及音樂佔幼兒成長一個極重要的部份。本課程透過不同的音樂、兒歌、遊戲及故事, 培養兒童對舞蹈的興趣, 啟發兒童的想像力及節奏感,從中亦增加幼兒的聆聽能力,加強創作力, 啟發思維。透過簡單舞步,增強他們的平衡感、音樂感及身體協調能力, 並幫助大小肌肉發展。 此課程的設計為一個“發展”的角度;主要針對幼兒的認知、運動和情感的發展,因此是一個融合的教育和發展的理論。 舞蹈班不僅是提供了一個滿足孩子與生俱來渴望移動的出口,更提供讓他們發展創造力和表現能力的機會,以及他們對身體和周圍空間的理解。

課程內容: 音樂: 訓練音樂感、聆聽和節奏。 英文學習:例如顏色、形狀、交通工具、動物、季節有關的詞語等。 舞蹈遊戲: 訓練兒童的大小肌肉、手、眼和身體的協調; 培養合作精神。

成人芭蕾舞初級班 Adult Ballet Elementary Class

年齡: 16歲或以上

「工作生活平衡」是一種生活態度。芭蕾舞能從工作壓迫急速節奏的世界中釋放出來的一個好方法。 本班特別為芭蕾舞愛好者而設。透過練習芭蕾的基本功,讓學生感受芭蕾舞的樂趣, 更能訓練腦部與身體協調能力, 增強個人柔軟度和鍛鍊肌肉及體力, 芭蕾舞亦能增強自信。 此外,學懂優雅的儀態之餘,導師以深入淺出的方法教授芭蕾舞技巧,學員更可對芭蕾舞藝術及其動作詞彙加深認識。成人學習芭蕾舞確實是有益身心。

Adult Ballet

足尖芭蕾舞班 Ballet Pointe Class

年齡: 12歲或以上

足尖是學習芭蕾舞的一個重大目標。本班特別安排芭蕾足尖鞋(pointe shoes)的基礎訓練,對於具擁有芭蕾或舞蹈訓練的人士提供專門的課程學習,主要讓學員掌握足尖的技巧,鍛鍊肌肉以及表現能力。

*報名者必須具有至少三年芭蕾舞基礎訓練。常規的練習和訓練是足尖芭蕾的基本條件。學員需擁有腹部、骨盆和身體主幹的控制、平衡以及腳部能力等因素。沒能掌握會導致錯誤地向身體的關節上過度施壓,反而會對腳踝、膝蓋等造成損害。

RAD 成人芭蕾舞劇目課程 Adult Repertoire Class – Level 2 (16或以上)

古典芭蕾表演課程

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給芭蕾舞愛好者的一個好消息!現在多了一個機會能實現跳古典芭蕾舞劇的心願如天鵝湖、吉賽爾。。。

為什麼要加入這個課程?

課程包含著名的古典芭蕾劇目,使您能學習和跳一些在舞台上看過熟悉的選段和編排,以及您所喜愛的耳熟能詳的音樂。

此課程適合各種能力和年齡的人仕並提供全面和具彈性的學習機會。對於想追求芭蕾舞的各種年齡的成年人來說,這不但可以給他們帶來樂趣,並讓他們可以在更小,更易於管理和不太嚇逼的課程單元下進行評估,而他們同時更可以受到挑戰,進步並從中感受到成就感和滿足感。而對於專業培訓的學生來說,透過此課程單元的學習提供了一個提高和改進他們技巧的機會。

課程的框架是怎樣?有多少個級別?

一共三個級別(2、3和4級),適合曾受過芭蕾舞訓練的人仕(從至少兩年的學習到高級水平不等)。英國皇家舞蹈學院(RAD)被認可授予英國受監管學歷資格框架(RQF)的資格。此三個級別是RQF的級別資格。

課程是基於單元評估,每級別分成三個單元:Unit Class (barre and centre), Unit Variation 1 and Unit Variation 2。成功完成每個單元的學生將獲該單元的證書,而成功完成三個單元的學生將獲得相應級別的資格證書。

課程除教授RAD的課程外,亦隔入其他芭蕾舞的訓練。

成人芭蕾舞劇目班適合曾受過芭蕾舞訓練從至少兩年的學習到高級水平不等的人仕。

Q4 2018